Fühl dich gut mit Philadelphia!

Wer kennt es nicht – man nimmt sich vor ein wenig mehr auf sich zu achten: sich mehr zu bewegen, mehr Sport zu machen, sich ausgewogener zu ernähren oder gar schlechte Angewohnheiten sein zu lassen.

Aber mit guten Vorsätzen ist es immer so eine Sache, kaum jemand schafft diese längerfristig durchzuhalten und dabei motiviert zu bleiben.

Daher findet ihr auf dieser Seite leckere Rezepte sowie Tipps & Tricks, um eure guten Vorsätze in Sachen „Wellbeing“ einfach und effizient verwirklichen zu können.

Glückliche Frau mit Luftballons, daneben der Text: Die große „Neues Jahr- Neues Ich“-Challenge. Am besten zusammen.

Bist Du bereit für eine Neujahres-Challenge?

Neues Jahr bedeutet auch neue Ziele & gute Vorsätze! Aber dir fehlt die Lust, das Durchhaltevermögen oder die Motivation? Dann starte durch mit unserer großen „neues Jahr – neues Ich“-Challenge!

Nehme an einer der drei folgenden Challenges teil und gewinne tolle Preise.

Denn wir erreichen unsere Ziele #ambestengemeinsam

Verändere deine Frühstücksroutine-Challenge

Dein Name – Dein Workout-Challenge

Den Tag am Abend loben-Challenge

So funktioniert’s:

Wähle eine der drei Challenges aus, die dich deinem Ziel näherbringt und lade hier oder über Instagram dein Bild entsprechend der Challenge-Anforderung mit den angegebenen Hashtags hoch.

Nach einer erfolgreichen Prüfung durch unsere Jury wird dein Bild hier veröffentlicht und du nimmst an unserer Verlosung teil.

Am 01.02.2021 werden die Gewinner per Zufallsprinzip gezogen und per Mail bzw. Direktnachricht auf Instagram innerhalb von zwei Wochen benachrichtigt.

Bitte beachte die Persönlichkeitsrechte bzw. die gewerblichen Schutzrechte anderer und unsere Teilnahmebedingungen.

Und das gibt‘s bei unserer großen „neues Jahr – neues Ich“-Challenge zu gewinnen:

Mach mit bei einer unserer Challenges und sichere dir die Chance auf 1 von 25 Jochen Schweizer- Erlebnisgutscheinen im Wert von 100 EUR für tolle „Fühl-dich-gut“-Erlebnisse.

#ambestengemeinsam

Herausforderungen meistert man am besten gemeinsam!

Hier siehst du wer sich ebenfalls einer unserer Challenges gestellt und mitgemacht hat. Lass dich von anderen Teilnehmern inspirieren!

Unsere Wohlfühl-Tipps für dich

Fühl dich wohl, sowie du es magst. Liebe, lache, genieße und erreiche deine Ziele mit leichten Essen, ausreichend Bewegung, positiver Einstellung oder mit einer Kombination aus allem. Egal wie du dich entscheidest, am Ende geht es darum, dass du dich gut fühlst.

Du fühlst dich wohl in deiner Haut aber eine ausgewogene Ernährung ist dir wichtig um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Für dich gehört ein aktiver Lebensstil mit regelmäßigen Sporteinheiten zum Alltag um dich wohl zu fühlen.

Dir ist dein allgemeines Wohlbefinden wichtig und positive Gedanken sowie eine ausgewogene Ernährung helfen dir dabei.